В России усиливают борьбу с распространением никотинсодержащей продукции: вводят новые штрафы, обсуждают полный запрет вейпов и ужесточают правила продажи.

Врач‑пульмонолог Ирина Иванова подчёркивает: безопасных альтернатив курению не существует. Разберём почему.

Вейпы преобразуют жидкость в пар, но это не делает их безвредными. В составе — глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы, часто никотин и красители. При нагревании выделяются токсины, включая формальдегид и акролеин. Вейпы нарушают работу альвеол — структурных единиц лёгких, — и делают их уязвимыми перед болезнями.

Кальяны тоже опасны, даже с безникотиновыми смесями: дым проходит через воду, но вредные вещества всё равно попадают в организм. Длительное курение нагружает сердце и лёгкие.

Сигареты содержат продукты горения табака и бумаги — прямой источник токсичных веществ.

Все эти способы потребления никотина повышают риск сердечно‑сосудистых и онкологических заболеваний, вызывают зависимость и могут привести к бесплодию. Особенно уязвимы подростки: из‑за растущего организма, неустойчивого гормонального и психологического фона курение наносит им особенно серьёзный вред. К тому же коллективное курение повышает риск заражения инфекциями — например, туберкулёзом и гепатитами.

Многие ищут быстрые способы бросить курить — например, обращаются к гипнозу или «кодированию» в рехабах (курс может стоить до 50 тысяч рублей и включать 8–10 сеансов). Но наркологи считают такие методы сомнительными и дорогостоящими. По мнению специалистов, избавление от зависимости требует долгой работы над собой.

Более действенные подходы: психотерапия, препараты, блокирующие никотиновые рецепторы, постепенное снижение количества выкуриваемого, поддержка близких, поиск мотивации и замена вредной привычки полезными занятиями — спортом или хобби. Нарколог Николай Ефремов предупреждает: запугивание подростка может привести к депрессии, а искренняя поддержка — действительно помогает бросить курить.

Власти принимают меры:

- увеличили штрафы за продажу несовершеннолетним (до 300 тысяч рублей для граждан, до 700 тысяч — для ИП и должностных лиц, до 2 миллионов — для организаций);

- ввели уголовную ответственность за повторную продажу несовершеннолетним: штраф до 80 тысяч рублей, исправительные работы до года, возможное лишение права занимать определённые должности до трёх лет;

- готовят полный запрет продажи вейпов (законопроект внесён в декабре 2024 года);

- с 2023 года действуют ограничения на продажу: только в магазинах и павильонах, без демонстрации цен и изображений, с штрафами за нарушения.

Россия последовательно ужесточает контроль над оборотом никотинсодержащей продукции, делая акцент на защите молодёжи. Но главный шаг остаётся за каждым: осознать риски курения и выбрать здоровье.